Angelika Keller
Coaching unterstützt Entwicklung durch Perspektivwechsel.
Es ist Hilfe zur Selbsthilfe in einem strukturierten und zeitlich klar definierten Prozess. Es ermöglicht Reflektion und zeigt den Weg für neue Lösungen.

Einzel-Coaching

Coaching ist eine Entdeckungsreise

Orientierung und Perspektiven

Kennen Sie das aus Ihrem Alltag auch? Sie wünschen sich sehnlich eine ganz bestimmte Veränderung. Oder Sie sind ihr bereits ausgesetzt und suchen dabei Orientierung und Unterstützung. Mitunter sind es bestimmte Etappen im Beruf oder im Privatleben, die von Ihnen verlangen, neue Ziele zu definieren und anzugehen.

Meistens tragen meine Klientinnen und Klienten diese Gedanken schon eine ganze Weile mit sich herum, und der Umsetzungsdruck wird immer größer. Es fühlt sich an wie eine unsichtbare Wand, vor der man steht. Egal, um welches Thema es sich handelt. Mitunter liegen die Fakten sogar auf dem Tisch. Aber wie sortieren? Welche Prioritäten setzen? Wie finden Sie heraus, was Ihnen wichtig ist? Wofür entscheiden? Und was dann?

Coaching bringt Sie auf Ihren persönlichen Weg

Als Coach begleite ich Sie vertrauensvoll, umsichtig und fokussiert auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel. Klären Sie, was Sie bisher blockiert oder von Ihrem Ziel abgehalten hat. Werden Sie sich Ihrer Kompetenzen und Stärken bewusst, räumen Sie die Hindernisse aus dem Weg. Eines nach dem anderen.

Coaching wirkt. Es bringt Erleichterung und Perspektiven. Coaching macht Sie entscheidungs- und handlungsfähig.

Typische Coaching-Anliegen sind zum Beispiel:

  • Entscheidungen treffen

  • Orientierung in Veränderungssituationen

  • Neue Ziele definieren

  • Blockaden beseitigen

  • Energiefressern auf die Spur kommen

  • Klarheit über die eigenen Stärken und Schwächen finden

  • Work-/Life-Balance verbessern

  • Mut fassen

  • Selbstbewusstsein entwickeln und stärken

  • Sich Stark und authentisch präsentieren

Auswahl an Fragestellungen, mit denen Menschen zu mir ins Coaching kamen
„Ich möchte eine berufliche Veränderung vorbereiten, die auch eine Entscheidung für einen Ortswechsel bedeutet. Dazu brauche ich Unterstützung.“
„Die Frage ist: bleibe ich in der Wissenschaft oder mache ich mich mit einer Praxis selbständig?“
„Ich fühle mich oft unsicher und möchte lernen, selbstbewusster aufzutreten und mich nicht immer gleich aus dem Konzept bringen zu lassen.“
„Die Kinder sind groß und ich möchte mich beruflich wieder stärker engagieren. Aber ich weiß nicht, wie.“
„In Gesprächen mit neuen Kunden oder dominanten Kollegen mache ich mich immer klein. Ich ärgere mich über mich selbst! Ich will das unbedingt ändern.“
„Ich ertappe mich oft dabei, gleich ‚ja‘ zu sagen, obwohl ich ’nein‘ meine – das möchte ich ändern.“
„Mein Job frisst mich auf, mein Privatleben existiert praktisch nicht mehr. Aber ich komme da irgendwie nicht raus.“
Rahmen des Einzel-Coachings

In einem kostenlosen, unverbindlichen telefonischen Erstgespräch erfahren Sie, wie ein Coaching abläuft, wie lange es dauert, welche Kosten Ihnen entstehen. Erfahrungsgemäß lassen sich viele Themen in vier bis sechs Sitzungen erfolgreich klären. Fragen Sie, was Sie wissen möchten.

Das Coaching kann in München oder in meinen Räumen in Herrsching stattfinden.

Team-Coaching

Konstruktive Teamarbeit ist der Schlüssel

Das Ziel ist Balance

Der Wert guter Team-Arbeit wird oft erst bewusst, wenn Blockaden oder Missstimmungen zu Produktivitätsverlust führen und das Gegenteil dessen passiert, was im Team erreicht werden soll. Die Auslöser dafür und damit die Anlässe für ein Team Coaching sind vielfältig: Etwa Konflikte im Team, neue Aufgaben und Ziele oder aber personelle Veränderungen im Team oder der Führung. Es gilt, wieder in Balance zu kommen.

Team Coaching wirkt auch als proaktives Instrument

Fördern Sie neu zusammengesetzte Teams durch ein Team Coaching, damit sich alle Mitglieder besser kennenlernen und vertrauensvoll zusammenarbeiten können.
Gern berate ich Sie zu geeigneten Team-Maßnahmen, z. B. einem Workshop oder Team-Tag. Je nach Team-Größe arbeite ich mit erfahrenen Coach-Kolleginnen und -Kollegen zusammen.

Das Format des Team Coachings ist abhängig von der Aufgabe

Es beginnt aber stets mit der Analyse des Ist-Zustands und dem Konsens über Entwicklungsziele für das Team.
Der Ablauf einer Team-Maßnahme kann sein:

  • Inhaltliche Auftragsklärung

    z.B. mit Geschäftsführung, HR, Projektleitung

  • Einzelgespräch mit jedem einzelnen Team-Mitglied

    ggf. in kleinen Gruppen

  • Abgleich

    Team-Entwicklungsziel aus Sicht der Auftraggeber – Wahrnehmung der Situation aus Sicht des Teams

  • Organisationsanalyse

  • Ergebnisgespräch

    mit Rückspiegelung an den Auftraggeber

  • Erarbeitung von Maßnahmen, Vorschlag Workshop-Konzept, Team-Maßnahmen

  • Durchführung

  • Review nach einem definierten Zeitraum

Workshops abseits vom Team-Alltag.

Großen Anteil an erfolgreichen Team-Entwicklungsmaßnahmen hat, wie überall im Coaching, ein Wechsel der Perspektiven. Workshops und Team-Tage finden daher idealerweise abseits vom Team-Alltag statt.